Möglichst schlank zu sein ist für viele ein lang ersehntes Ziel, doch der Weg dorthin erfordert normalerweise Disziplin, Ausdauer und Geduld. Wenn man es aber geschafft hat, die überflüssigen Pfunde loszuwerden, verändert sich das Leben gewöhnlich zum Positiven. Das beweisen auch die folgenden Vorher-nachher-Bilder von Leuten, die erfolgreich abnahmen.
Jeder, der selbst mit sich hadert, kann sich an ihnen ein Beispiel nehmen. Auch diese Menschen haben zu viel gewogen, aber häufig schon nach einem Jahr ihr Körpergewicht deutlich und dauerhaft reduziert. Diese sechzehn Vorher-nachher-Bilder sind einfach inspirierend und motivierend!
1. Vorher-nachher wunderbar!
„Ich habe 60 Kilogramm verloren und halte mein Gewicht seit sieben Jahren aufgrund einer kohlenhydratarmen Ernährung. Auf dem linken Bild bin ich neunzehn Jahre alt. Das rechte ist eines meiner Verlobungsfotos. Ich bin mittlerweile 29 Jahre alt.“
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„Ziel erreicht. Von 189 kg auf 77 kg. Zeitraum: vom 1. April 2017 bis zum 18. Dezember 2018. Nach 630 Tagen habe ich 111 kg verloren.“ Er kann sich sehen lassen!
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„Ich habe über 113 kg verloren, indem ich meine Ernährung umgestellt habe, Sport trieb und mit diesen negativen Selbstgesprächen aufgehört habe.“ Die richtige Motivation ist ungeheuer wichtig.
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„So viel habe ich nach drei Jahren verloren.“ Wunderbar! Gleich ein ganz anderer Mensch. Sie kann stolz auf sich sein!
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„Das letzte Spiel des Basketballspielers Kobe Bryant hat ihn so sehr motiviert, dass er zu trainieren begann und schließlich 77 kg verlor.“ Bravo!
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136 kg verloren: „Ein riesiger Haufen Arbeit, doch es war es wert.“ Wer würde ihm da widersprechen?
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„Ziel?! Ungefähr 77 Kilogramm nach zwei Jahren und drei Monaten.“ Donnerwetter, das ist eine Hausnummer!
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„Derselbe Ort, zwei Jahre später.“ Ob die Kellner sie wiedererkannt haben? Man darf es bezweifeln.
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„Abnehmfortschritt bisher: 61 kg.“ Reife Leistung! Wie viel sie später noch abgenommen hat? Auf jeden Fall bewundernswert.
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„Erfolg nach einem Jahr.“ (Pfundangaben von links oben nach rechts unten in Kilogramm umgerechnet: 181 kg, 158 kg, 135 kg, 122 kg)
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„61 kg verloren.“ Auch diese Leistung ist beeindruckend! Mit neuem Kleid und neuer Figur sieht sie richtig toll aus.
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„Von 192 kg auf 79 kg. Ich habe also bis heute 113 kg abgenommen.“ Wenn das nicht großartig ist! Man erkennt sie kaum wieder.
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„Niemals aufgeben! Bleibt dran und die harte Arbeit wird sich auszahlen.“ Die Essenz des Erfolgs, wie dieses beeindruckende Vorher-nachher-Bild beweist.
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„Nach drei Jahren: von 204 kg auf 77 kg.“ Von der Hochschule ins Fitnessstudio.
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„Von 122 kg auf 54 kg. Aber diesmal mit ein paar Extramuskeln.“ Eine tolle Leistung!
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